Memoria autobiográfica y de testigos

La memoria autobiográfica hace referencia a los recuerdos personales sobre hechos de nuestra vida, motivo que le confiere el sobrenombre de "memoria personal". Alcanza su máximo a los 20-30 años y permite una recuperación consciente y voluntaria. Depende de las memorias episódica, semántica y de las emociones.

Memoria semántica

Más grande aquí.

Aquí almacenamos las reglas de manipulación de símbolos, conceptos y relaciones en nuestro día a día (o lo que es lo mismo, lo que son las palabras, cómo hablar y su relación entre ellas). Que está separada de la memoria episódica está confirmado por estudios con imágenes cerebrales y estudios en pacientes amnésicos (los cuales tienen la memoria episódica dañada pero la semántica intacta o apenas afectada).

Memoria episódica

Memoria a largo plazo según la clasificación de Squire. Ampliar.

La memoria episódica es la capacidad para recuperar de forma voluntaria experiencias específicas relacionadas con la propia persona que han ocurrido en un momento temporal determinado; dicho de otro modo: nuestros recuerdos en el modo más coloquial de la palabra. Es autobiográfica y retiene tanto eventos como organizaciones espaciotemporales. En la memoria episódica funcionan cuatro códigos: acústico, visual, semántico y las acciones motoras. Se desarrolla tardíamente en la niñez y se deteriora con la edad.

Memoria a corto plazo y memoria de trabajo

Como ya dijimos en anteriores entradas, en los setenta estaba de moda el modelo de almacenes múltiples de memoria de Atkinson y Shiffrin, mejor conocido como modelo estructural de la memoria. En él distinguíamos entre memoria sensorial, memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. Estudios realizados en esa época demostraron que la capacidad media de la Memoria a Corto Plazo (MCP en adelante) es de entre 5 y 9 elementos diferentes. Sin embargo, si codificamos los estímulos de forma grupal, la capacidad de memoria se amplía considerablemente (por ejemplo, en lugar de aprender 600324563 lo aprendemos como 600 32 45 63 o 600 324 563). 

Estructuras y procesos de memoria

En la introducción al estudio de la memoria de hace un par de días hablamos del modelo multialmacén o modelo estructural de la memoria, en el cual existían tres almacenes de memoria diferentes, el sensorial, el de la memoria a corto plazo y el de la memoria a largo plazo.

Introducción al estudio de la memoria

La memoria es un proceso psicológico que sirve para codificar, almacenar y recuperar información. Desde los comienzos de la investigación de la misma se encuentran dos tradiciones: la del control experimental (Ebbinghaus) y la del material significativo (Bartlett).

Trucos para estudiar

Todos sabemos que estudiar es un coñazo y que es cosa de chapones, pero llegados a la universidad empieza a volverse una obligación más que una opción. Así pues, ¿qué hacer cuando suspendes por muchas horas que pases delante del libro? Bueno, quizás sea hora de revisar tus técnicas de estudio, la cuales tienen mucho que ver con el estilo de aprendizaje que utilices. ¿Que no sabes lo que son? Pues ahí van los tres tipos de aprendizaje más conocidos en psicología:

Estrategias para mejorar la memoria

Lo primero del todo, ¿para qué queremos mejorar la memoria? Si llevamos toda nuestra vida con la misma y nos ha ido bien, ¿qué sentido tiene esforzarnos por mejorar? Bien, en palabras del experto memorista Dominic O`Brien, esto aumenta la confianza de la gente en ti, permite llevar una vida más organizada sin necesidad e agendas ni diarios e incluso te permite hacer trampas jugando al Blackjack. Así pues, ¿listos para aprender trucos memorísticos?

El estudio de la memoria desde la neurociencia cognitiva

Memoria: algo que acredita la existencia de aprendizaje. Las memorias no se deterioran con el desuso ni el tiempo.

Amnesia retrógrada: la clásica ("no recuerdo quien soy").

Amnesia anterógrada: incapacidad crear recuerdos nuevos (película Memento).

Ciertas células hipocampales codifican ubicación espacial. Son las llamadas células de lugar.